Программа аттестации

Для детей школьного возраста

от 7 до 14 лет

1. Стойка Камае (хидари камаэ, миги камаэ)
2. Шикко (мае, уширо)
3. Отжимание от пола — 5 раз
4. Приседания 10 раз

1. Укеми (мае, уширо из положения сейдза)
2. Тенкай
3. Отжимание от пола — 8 раз
4. Приседания 15 раз

Сувари вадза:
1. Мае шикко
2. Уширо шикко
3. Мае укеми

Тачи вадза:
1. Тэвкай
2. Гяку ханми катате дори тэнкан-хо

Общая физическая подготовка:
1. Отжимание от пола — 10 раз
2. Приседание с выпрыгиванием — 8 раз

Счет до 10 на японском языке.

Сувари вадза:
1. Ирими тэнкан шикко
2. Риоте дори кокью хо

Тачи вадза:
1. Уширо тэнкан
2. Мае укеми
3. Гяку ханми катате дори кокью наге (сото)

Сувари вадза:

1. Уширо Укеми

2. ай ханми катате дори икке (омоте)

Тачи вадза:

1. Ирими тэнкан

2. Уширо укеми

3. Гяку ханми катате дори кокью наге (учи)

4. Гяку ханми катате дори ирими цки

Атэми вадза:
1. Шомен учи

Сувари вадза:
1. Ай ханми катате дори икке (ура)

Тачи вадза:
1. Тоби укеми (мягкий вариант)
2. Ёко укеми
3. Гяку ханми катате дори суми отоши
4. Ай ханми катате дори икке (омоте)
5. Укеми через препятствие

Атэми вадза:
1. Екомен учи

Сувари вадза:
1. Ай ханми катате дори котэ гаеши

Тачи вадза:
1. Ай ханми катате дори икке (ура)
2. Ай ханми катате дори котэ гаеши
3. Укеми через препятствие

Атэми вадза:
1. Муне цки

Сувари вадза:
1. Ай ханми катате дори ирими наге

Тачи вадза:
1. Уходы от удара шомен учи
2. Ай ханми катате дори шихо наге
3. Ай ханми катате дори уде киме наге
4. Мороте дори кокью наге

Ханми хантачи вадза:
1. Ай ханми катате дори икке
2. Гяку ханми катате дори суми отоши

Тачи вадза:
1. Уходы от удара муне цки
2. Уширо ёко укеми

Уширо вадза:
1. Риоте дори Кокью наге
2. Риоте дори Ирими наге

Сувари вадза:
1. Уходы от удара шомен учи

Уширо вадза:
1. Риоте дори икке

Ханми хантачи вадза:
1. Гяку ханми катате дори шихо наге
2. Гяку ханми катате дори учи кокью наге

Танто дори:
1. Муне цки гаеши

Перемещения:
1. Тен-чин

Атэми вадза:
1. Джодан цки
2. Мае гери

Физическая подготовка:
1. Отжимания − 100 раз.
2. Пресс − 100 раз.
3. Приседания − 100 раз.
4. Кувырки − 100 раз.

Присвоение 1 кю с одновременным присвоением 4 кю подросткового (стаж тренировок не менее 4 лет, возраст не менее 10 лет).
Соискатель показывает все предыдущие перемещения, укеми, удары, приемы в четком, быстром, правильном исполнении).